昨今年齢の所為にはしたくはないが、体力が低下してきたような感じがしてきました。
走っていて何もない所で転ぶことは少々凹むこともあります。そうなると少しばかり抵抗もしたくなる訳でして、そろそろ何かアクションを起こさないと…
ジムに通うのも良いですが、そんな時間を割けれないので細かい運動を重ねていくしかありません。
一駅分歩くか休憩時間に基礎体力を付けるか、若しくは運動する補助器具を購入するか。そうなると自転車でも買ってしましましょうか、近くにお店もありますし。
今度買った時には写真で公開しましょうかねぇ。
