雪は構わないが。

天気予報で雪と言っていまして、本当に雪が降り、近所の家の屋根には白く積もっています。
しかしこの数日での気温の極端さは一体どうしてなんでしょうか？数日前では春用の服装でも何ら問題はなく、少し運動をすれば額に汗をかいていました。
その気温の変化に体がついていけないのが実際の処。個人的には結構体にきています。
どうしたらいいのでしょうかねぇ…