逆に規則正しい生活かも…

　今週ノドから来る風邪を患いまして、市販の薬に頼るのではなく、一度病院で診断を受けてもらい薬を貰った方が治るのではと考え薬を貰いました。（万が一インフルエンザであったならの事も備えての診断も含む）
　病気をしっかり治すことを考えるとまずは薬も守って飲まないと考えます。そこで薬を飲むにはとにかく食事を摂らないとと考え、このところ疎かがちだった朝食もしっかりと食べていきました。
　結果３食頂くこと１食にドカ食いをしなくなったことに。あとは適度に運動して引き締まったボディを造らないといけませんね。
　頑張りましょう。